La Naturopathie

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), la naturopathie est un système de santé complet et cohérent qui vise à maintenir, rétablir ou renforcer la santé globale de la personne par des méthodes naturelles.

Plus simplement, la naturopathie est une hygiène de vie (un art de vivre), qui conduit au bien-être et à l’équilibre de l’Homme dans sa globalité, en favorisant la prévention et l’augmentation du potentiel d’auto-guérison présent en chacun de nous, par des méthodes douces et naturelles.

Que fait le naturopathe ?

Votre santé vous appartient, vous seul pouvez décider d’aller mieux !

La naturopathie considère le consultant comme l’acteur de sa santé et suppose donc une participation active de la personne, sans laquelle les résultats ne peuvent être obtenus.

Le rôle du naturopathe, en tant qu’éducateur de santé, étant de vous accompagner par ses conseils vers le rétablissement de cet équilibre que constitue la Santé.

Une visite chez le naturopathe ne vous dispense aucunement du suivi médical habituel. Le naturopathe ne pose pas de diagnostic, ne prescrit aucun médicament et ne formule aucune demande d’interruption ou de modification d’un traitement médical.

La consultation avec votre naturopathe

La consultation démarre par une anamnèse, c'est-à-dire un entretien individuel basé sur une écoute attentive et bienveillante qui permet de recueillir le motif de la consultation, les antécédents individuels et familiaux, le niveau de stress, le mode de vie (habitudes alimentaires, qualité du sommeil, activités physiques…), etc.

Dans un deuxième temps, l’étude de votre morphologie, et un bilan énergétique, permettent d’effectuer un bilan de vitalité.

La synthèse de ces deux temps permet l’établissement de votre plan d’hygiène vitale (PHV) qui va permettre, en fonction des besoins recueillis, de débarrasser le corps de ses toxines, de favoriser les éliminations, de stimuler l’organisme, de combler les carences, de renforcer les mécanismes de défense, de corriger progressivement le terrain, etc…

Le naturopathe s’appuiera sur l’ensemble des techniques naturopathiques en donnant la priorité aux 4 fondamentales.

Les 10 techniques naturopathiques

Les 4 fondamentales ou majeures :

  • Alimentation (équilibre des repas, nutrition, diététique et compléments alimentaires), hygiène intestinale (nettoyage, libération et tonification des intestins, et régénération de la flore intestinale)
  • Exercices ou biokinésie (postures, mouvements et activités physiques dans le respect de votre physiologie)
  • Hydrologie
  • Psychologie (connaissance de soi, gestion des émotions et le « rôle » de la maladie)

Les 6 techniques mineures :

  • Phytothérapie/aromathérapie, gemmothérapie, élixirs floraux Bach, Deva…
  • Techniques énergétiques : magnétisme, Reïki, Pranic Healing
  • Massages de bien-être
  • Réflexologie
  • Respiration
  • Rayonnements naturels (soleil, Terre…)

Pourquoi consulter un naturopathe ?

Une visite chez un naturopathe est bénéfique à tous les âges de la vie :

  • En prévention pour mettre en place et adopter une bonne hygiène de vie pour conserver une bonne vitalité.
  • Aux changements de saison pour mettre en place les cures de détoxination puis de revitalisation du corps.
  • Pour être accompagnée naturellement pendant la grossesse et après l’accouchement.
  • Pour optimiser ses performances sportives.
  • Si vous souffrez de troubles ou de pathologies aigus ou chroniques, un diagnostic ayant préalablement été posé par votre médecin traitant, le naturopathe pourra vous proposer des solutions naturelles pour optimiser votre bien-être qui respectent les traitements médicaux en cours en cas de problèmes :
    • Digestifs (aérophagie, gastrite, flatulences/ballonnements, constipation, diarrhée, calculs biliaires, cholestérolémie…)
    • Respiratoires et ORL (angine, asthme, bronchite, coryza, rhinite allergique…)
    • Locomoteurs c'est-à-dire touchant les os, les articulations ou les muscles (arthrite/polyarthrite, arthrose, lumbago, ostéoporose, sciatique, tendinite…)
    • Urinaires et génitaux (cystite, calculs rénaux, syndrome prémenstruel, ménopause…)
    • Nerveux (anxiété, angoisses, stress, dépression, insomnie, nervosité, mémoire, névralgies, spasmophilie…)
    • Cutanés (acné, eczéma, zona, furoncle, verrues, herpès, psoriasis…)
    • Etc.
  • La naturopathie est également une aide précieuse et complémentaire dans toutes les pathologies qui nécessitent des traitements médicaux lourds (cancers, pathologies auto-immunes…) afin de favoriser les processus d’élimination et d’augmenter le potentiel vital.